YOGA på stranda

Har hele tiden, mens jeg har bodd ved stranda, gledet meg til å ha en strand-yoga-økt. Det ser så flott ut på bildene folk legger ut, pluss at det må jo være supergod trening for balansen å gjøre det på så ujevnt underlag som sand. Jeg bestemte meg for å prøve meg på en morgenøkt, en dag det var veldig fint vær. Måtte nesten komme meg ned til stranda før Kl. 8 for å få noe plass, da det fyller seg fort opp med folk på solfylte dager. 

Hadde selve økten med oppvarming og gjennomføring i sanda, men på yogamatte. Det gjorde at balansen føltes litt bedre og enklere. Så måtte jeg jo få med meg noen bilder til å dele med dere, og det tok jeg på asfalten, da det er litt lettere. 







Fikk skryt av "yoga læreren" min for at jeg klarte å ha en liten knekk i kneet. Det er visstnok veldig viktig for å ikke få skade i kneet at du holder en liten knekk, og ikke spenner det helt rett. Moro å ha en som kan yoga rundt seg til å dele tips og triks :) 

 

Skrevet av Madeleine

 

#yoga #yogaworkout #yogatrening #strandyoga #stranda #trening

 

13 kommentarer

liveterherlig93

09.08.2016 kl.12:59

herlig med yoga, har nettopp hatt en treningsøkt her:)

frimadsverden

09.08.2016 kl.21:41

liveterherlig93: Ikke sant! Det er veldig deilig :)

Henriette Celin

09.08.2016 kl.13:07

Så flink du er, og stilige bilder! har alltid hatt lyst å ha en yoga økt på stranden jeg og ;-)

frimadsverden

09.08.2016 kl.21:42

Henriette Celin: Tusen takk <3 Var utrolig moro, og utfordrende! Hvis du får muligheten engang får du prøve :)

Siri Kolstad

09.08.2016 kl.17:13

Herlig! Jeg også er ganske glad i yoga! :) Og så kjekt å kunne gjøre det ute da!

frimadsverden

09.08.2016 kl.21:42

Siri Kolstad: Ikke sant :) Kjempe herlig!

Frida

09.08.2016 kl.20:55

Såå flink du er, også så fine bilder <3

frimadsverden

09.08.2016 kl.21:43

Frida: Tusen takk <3

Henriette Celin

09.08.2016 kl.21:43

SV: Det skal jeg :-D

Karoe

09.08.2016 kl.21:51

Yoga ser så utrolig gøy ut, men jeg får liksom ikke noe naturlig flyt i det..

frimadsverden

09.08.2016 kl.22:58

Karoe: Har hjulpet meg masse å se på youtube videoer, også å være med på yoga trening med instruktør/lærer. De har så mange gode tips, og hjelper til med å få flyten bedre! Trikset ligger mye i pusten ;)

http://hevhodet.blogg.no/

10.08.2016 kl.03:58

Kjempe fin blogg dere har :)

frimadsverden

10.08.2016 kl.22:53

http://hevhodet.blogg.no/: Tusen takk for det :) Det var hyggelig å høre!

Skriv en ny kommentar

frimadsverden

frimadsverden

25, Skiptvet

Vi er to unge damer på 25 år, som begge er utdannet førskolelærere. Vi elsker musikk, og sammen har vi skrevet endel egne låter, i duoen vi kaller for "FriMad". Selv om vi for øyeblikket bor i to forskjellige land, er vi fortsatt bestevenner, og skal derfor skrive om vår hverdag og interesser i denne bloggen sammen.

Kategorier

Arkiv

hits