Vognpynt laget med hekle og knyte teknikk

Oppskriften min:

1. 6lm til en ring
2. 6fm i ringen
3. 2fm i hver fm - 12fm
4. 2fm og 2fm sammen annenhver gang - 24fm
5. 3fm og 2fm sammen - 30fm i 3 runder. 
6. Start å felle
7. 2fm og fell 1 hele runden, gjør det samme i 2runder. 
8. Sy sammen toppen.

Klipp forskjellige farger i passe lengde og lag duskeører. 

Øyne hekles slik:

6lm til en ring, hekle 2fm i hver fm.

Sy dem på ugla og sy på svart pupill i øyet.

 

Hekle passende vinger om ønskelig

Lag nebb ved å sy. 

 

Så starter flette- knyte og perle teknikken.

Prøv deg frem til ønsket resultat. 

 

Fest en klips på toppen.

 

Ferdig 




Laget av Frida Botner

 

#ugle #hekle #flette #knyte #perle #oppskrift #strikke #søtt #baby #vogn #vognpynt

Prinsesse/prins pannebånd oppskrift



 

Kjempe søtt kronepannebånd strikker du raskt og enkelt. 

Bruk garn og pinner i ønsket størrelse og farger. 

 

Legg opp 15 masker. 

Øk en maske per omgang til det blir 20 masker. Deretter feller du av en maske pr omgang til det blir 15masker igjen. 

Gjenta dette til du har 7 tagger. (Antallet kommer an på garnstørrelse og pinnestørrelse) dette passet fint til jenta mi på 1år. 

Prøv deg frem. 

Fell av. Og sy sammen på vranga.

 

Til slutt sydde jeg på rosa perler. 



 



 

 

Laget av Frida Botner

#håndarbeid #strikke #oppskrift #prinsesse #perle #prins

Ali-Kaffe - Stem på oss!

Se vår video, og stem på bidraget vårt
 
Se vår video og stem på bidraget vårt i Ali-Kaffe konkurransen ved å trykke på "stem" knappen inne på linken eller bildet av oss:
https://gruffify.no/gallery/169 

Takk for at du hjelper oss :)

Hilsen Frida og Madeleine




DEL GJERNE VIDERE! ♥

Opplev England

Var på tur med noen i klassen for å oppleve litt mer av England enn bare det området vi bor i. Vi leide oss rett og slett en bil for en helg, og kjørte rundt for å se Portsmouth og Bath, to vakre og flotte byer her i England. Heldigvis hadde vi med oss noen fra Asia, som er vandt til å kjøre bil på feil side av veien, hvis ikke tror jeg ikke vi hadde klart å komme oss fram! haha.. 

Her kan dere se litt bilder fra turen vår som var helt fantastisk :) 

1. Gunwarf Quays
Ett mega stort outlet område, med masse kjente merkebutikker til super lave priser. Dette ligger i Portsmouth, og vi måtte jo bare ta turen hit for å handle litt. Fikk handlet inn litt julegaver allerede også, alltid kjekt å være tidlig ute.

2. Portsmouth seaside
Vi gikk oss en lang tur langs med havet i Portsmouth, og måtte jo kjøpe oss en is i finværet! Dette er en herlig kombinasjon av salt karamell og kirsebær, mine favoritter. 

3. The Circus
Dette er ett område i Bath, England som rett og slett var bygninger laget i en stor sirkel, med ett kjempe stort tre i midten. Utrolig kule, gammeldagse bygninger i denne byen, og flott område. 

4. St. Lawrence Street
Midt i sentrum av Bath, finner du denne gaten. Det er bare en liten gate, men den er så utrolig kul. Hele gaten har ett tak av paraplyer i forskjellige farger. 

5. River Avon
Bath fortsetter videre å overraske med flotte bygninger, og denne flotte "fossen". Er godt å se litt annen type by, når man har vært vandt til stort sett beach-by hele veien. 



Var så opptatt av å oppleve å se, at jeg glemte å ta mange nok bilder. Burde nok tatt mange fler, men anbefaler virkelig å oppleve Bath! En skikkelig fin by her i England, som er litt annerledes enn de vanlige strand-byene som jeg ser mye av. 

 

Skrevet av Madeleine

 

#Bath #england #opplevengland #reise #by #paraplyer #foss #sjø

YOGA på stranda

Har hele tiden, mens jeg har bodd ved stranda, gledet meg til å ha en strand-yoga-økt. Det ser så flott ut på bildene folk legger ut, pluss at det må jo være supergod trening for balansen å gjøre det på så ujevnt underlag som sand. Jeg bestemte meg for å prøve meg på en morgenøkt, en dag det var veldig fint vær. Måtte nesten komme meg ned til stranda før Kl. 8 for å få noe plass, da det fyller seg fort opp med folk på solfylte dager. 

Hadde selve økten med oppvarming og gjennomføring i sanda, men på yogamatte. Det gjorde at balansen føltes litt bedre og enklere. Så måtte jeg jo få med meg noen bilder til å dele med dere, og det tok jeg på asfalten, da det er litt lettere. 







Fikk skryt av "yoga læreren" min for at jeg klarte å ha en liten knekk i kneet. Det er visstnok veldig viktig for å ikke få skade i kneet at du holder en liten knekk, og ikke spenner det helt rett. Moro å ha en som kan yoga rundt seg til å dele tips og triks :) 

 

Skrevet av Madeleine

 

#yoga #yogaworkout #yogatrening #strandyoga #stranda #trening

 

En pang-avslutning på året i England!

Tiden begynner renne ut for dette opplevelsesrike året i England. Studiene nærmer seg slutten, og jeg har opplevd så utrolig mye på denne tiden. Husker i begynnelsen av året at jeg følte det kom til å ta en hel evighet før vi kom til slutten, og jeg har gjennom hele året krysset av dag for dag for å telle ned til hjemreisen igjen. Men nå, nå er det over! Om en uke flytter jeg hjem igjen til Norge. 

Føles ganske godt å nyte England ekstra mye den siste tiden som er igjen, og jeg har derfor slengt meg med på de fleste lokale arrangementer i det siste. Nå på fredag hadde de fyrverkeri fra brygga i sentrum. Det var tusenvis av folk som hadde samlet seg for å se på, og det var en helt fantastisk stemning. Elsker fyrverkeri, det er så vakkert!





Litt skuffet over meg selv da jeg har hatt kamera i lang tid, men fortsatt ikke satt meg godt nok inn i hvordan å ta gode bilder når det ikke er lyst ute. Ble veldig skuffet over å se at røyken fra fyrverkeriene ble så tydelige! Får øve meg litt mer fram til neste gang ;)

 

Skrevet av Madeleine

 

#fireworks #fyrverkeri #skole #studier #utlandet #england #sommerferie #sommer2016

Sunn cashew porsjonskake

Har skikkelig bake dilla om dagen, og fikk lysten over meg til å bake litt. Prøvde meg i går på en oppskrift jeg fant på nettet, som ikke endte med å bli helt vellykket hos meg, så bestemte meg derfor å lage min egen variant i dag. 

Skal dele begge oppskriftene med dere, men vil legge til at den eneste grunnen til at gårsdagens oppskrift ikke ble så god, var fordi jeg puttet ferske bringebær i, istedenfor frosne bringebær som oppskriften tilsa. De ble derfor veldig sure, og ødela smaken på hele kaka. Den ble også mye mer bløt inni, noe jeg tok med meg til å forbedre dagens bakst. 

SAMSUNG CSC

Gårsdagens kake kan vel kalles banan- og bringebær porsjonskake, og det du trenger for å lage dem er:

- 2 bananer
- 3 ss bakekakao
- 2 egg
- 1 ts bakepulver
- Frosne bringebær (litt mindre enn en håndfull bringebær til hver kake er nok passelig)

Mos banan, og rør inn resten av ingrediensene (utenom bringebær). Hell røren over i 4 former (har brukt små pai former), og fyll oppi med bringebærene. Stek det hele midt i ovnen på 180 grader i 15-20 minutter. 

* TIPS! Sett brettet med kakene til nederste rille de siste 5-10 minuttene for å få de bedre stekt underfra. 

Resultatet ser du her:

 

Dagens kaker derimot ble utrolig gode, og mye mer velykket. De hadde en utrolig god smak, og jeg fikk lyst til å gå rett inn på kjøkkenet å lage flere. Kanskje jeg får kjøre på med en ny runde i morgen kveld. 

Det du trenger for å lage cashew porsjonskake er:

- 4 ss cashewsmør 
- 2 ss bakekakao
- 2 egg
- 2 ss yoghurt med vanilje (kan fint være gresk eller soya)
- 1 ts bakepulver
+ Bær og yoghurt til pynt etter eget ønske

Bland alle ingrediensene sammen i en bolle, pass på at cashewsmøret blir godt rørt ut, da det kan ta litt tid før det blander seg inn med resten av ingrediensene. Fordel røren i 4 former (brukte mini pai former), og stek de midt i ovnen på 180 grader i ca 10 minutter. Flytt deretter kakene til nederste rille, og stek videre i ca 5-10 minutter. 

Mine kaker løsnet litt fra kanten på formen når de var klare, men kan nok være lurt å smøre formene med litt olje før du putter røre i dem. 

 

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC


SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

La kakene kjøle seg ned litt på rista før du pynter de.

Pynt deretter kakene etter eget ønske! Jeg pyntet mine med gresk vanilje- og kokos yoghurt, og bær. 

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC


Laget av Madeleine

 

#cashew #kake #cashewkake #minikake #posjonskake #sunt #healthy #yoghurt #bær #kveldskos
 

Pokémon Neglelakk (Pokémon GO)



Nå i disse Pokémon dagene måtte jeg bare lage Pokémon neglelakk.

Jeg får vel også innrømme at jeg spiller litt Pokémon Go selv, etter litt overtalelse!

 

Legge ved noen bilder og litt fremgangsmåte på bildene. 

Lyst på Pokémon negler du også?

 

Jeg startet med pokemonballen, halve hvit og halve rød.

Så lagde jeg en svart strek over på midten og en rundt svart prikk på midten.

Så lagde jeg en hvit prikk på midten. Da var pokemonballen ferdig.

Charmander (den oransje) lagde jeg ved å ta et oransjt underlag.
Mørk brun til øyne, nese og øyenbryn. Så grønt i øyet og hvit lysprikk.

Her kan du også se at jeg har startet med squirtle (den blå). Blått under, så hvitt i øyet og rødt.


Så svart til øyenbryn og nesebor, pupill og tilslutt lys prikk i øyet.


Lillefingern tok jeg grøn, men ble ikke ferdig og tommeltotten lagde jeg en rosa pokemon.

 

Kunne dere tenke dere å gå med no sånt?

Syns dere jeg skal lage flere pokemon negler? og hvilke pokemon ønsker dere å se på neglene?

 

- Frida Botner

 

 

 

#neglelakk #pokemon #pokemongo #pokémon #nail #charmander #squirtle #pokemonball #pokeball #gjørdetselv #mote #følgmoten #kult #morsomt #humor #fan

Great Gatsby Party

På fredag hadde vi sommer ball for alle master og doktorgrad studenter, hvor temaet for kvelden var Great Gatsby. Først søkte jeg litt på Google for å finne ut av hva som krevdes for å være i denne rollen, og fant ut at 20-talls stilen med perler, sterk sminke, hårbånd og rysjete kjoler var greia. Jeg hadde ikke veldig lyst til å gå ut å kjøpe så mye nytt, så bestemte meg for å prøve mitt beste å lage ett bra outfit av det jeg hadde. 

SAMSUNG CSC

Det trenger ikke alltid å koste så mye penger. Så det jeg gikk for var en sort enkel kjole jeg hadde hengendes i skapet, noen perlesmykker, ett hårbånd og fokus på rød sminke (røde lepper, røde negler). 

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

En veldig morsom kveld! Enkelt kan du også ha på lange hansker, og fjær i håret. Opp til deg selv, hva du har og hva du ønsker å kjøpe. 

 

Skrevet av Madeleine

 

#greatgatsby #ball #skoleball #prom #utkledning #temakveld #sminke #hår #negler #smykker #outfit #ootd
 

Mandelsmør og mørk sjokolade cookies

Jeg kom over en oppskrift på sunnere cookies på Pinterest her om dagen, og tenkte jeg ville utvikle den til min egen, og se om det ble noe godt. Spiser stort sett ikke mel om dagen, og tenkte at det måtte være moro å prøve å lage cookies uten å bruke det som en ingrediens.

Disse kjeksene ble myke, litt småbløte på innsiden, og harde på utsiden.  Både jeg og min kjære elsket smaken på dem, og spiste de alle opp i ett jafs. MÅ definitivt lage disse igjen :) Original oppskrift foreslo både fult av sukker og peanøttsmør, mens vi valgte å droppe sukker, og å bruke mandelsmør i disse, og det ga en utrolig god smak + at de er SUNNE! 

For å lage disse trenger du:

- 1 egg
- 1/2 ts bakepulver
- 1 ts sukrin
- 200g mandelsmør / peanøttsmør
- 30g mørk sjokolade

Slik gjør du det:

1. Bland sammen alle ingrediensene i en bolle, og rør godt

2. Bruk en spiseskje og fordel røren i stykker utover ett bakebrett (ca. 8-10 stk), og klem de litt flate

3. Stek kjeksene midt i ovnen i ca. 10-12 minutter, på 175ºC

4. La kjeksene kjøle seg ned på brettet etter steking

♥ SERVER ♥

Kjeksene ble ganske tykke, men jeg likte de godt slik. Om du ønsker tynnere og mer sprø kjeks, anbefaler jeg å ta minde røre, og klemme de litt flatere på brettet før steking. 

Pynt gjerne med litt bær for frisk og god smak! 


 

Laget og skrevet av Madeleine 

 

#mandelsmørkjeks #almondbuttercookies #peanøttsmør #cookies #kjeks #bake #bakeglede #sunt #sunnere #sunneralternativ #utenmel #utenmelk 

Oreo + ostekake = FANTASTISK

Jeg har tidligere delt noen kakeoppskrifter, da jeg er utrolig glad i å lage kaker. Har vært spesielt glad i å prøve ut noen av de gode oppskriftene til Det Søte Liv, da jeg var så heldig å få denne boken i gave av svigermor.

Til meg og min kjære´s 5-årsdag ville jeg prøve meg på noe vi lenge hadde siklet på fra denne boken, nemlig "Oreo Cheesecake", da vi begge elsker både Oreo kjeks og Ostekake. 

Dette er en utrolig tung, men smaksrik kake, som passer perfekt for de som er glad i både oreo og ostekake. Du orker nok ikke mange stykker av denne, så den passer seg fint om du har noen gjester som du kan dele med :) 

For å lage denne kaken trenger du:

- 40 Oreokjeks
- 800g Philadelphia ost
- 4 dl sukker
- 75g smør
- 2ss hvetemel
- 7 egg (3 av disse skal bare være eggeplomme)
- 2,5 dl kremfløte
- 1ts vanilje essens 
- 5dl seterrømme

 

Fremgangsmåte:

1. Knus ca 25 Oreokjeks sammen med smeltet smør, og trykk det utover en rund springform (26 cm) - Sett i kjøleskapet

2. Pisk kremost og sukker til en kremete blanding og tilsett hvetemel. Deretter egg (4 hele og 3 plommer, ett og ett av gangen), vanilje essens og kremfløte

3. Hell halvparten av denne ostemassen over kjeksbunnen, og stek midt i ovnen på 220°C i ca 15 minutter

4. Etter det har dannet seg en liten hinne, ta kaken ut av ovnen, dryss over grovt knuste oreokjeks (resten av kjeksene) + resten av ostemassen og stek videre i 15 minutter

5. Etter 15 minutter skrur du varmen på oven ned til 100°C, flytter kaken til nederste rille og steker videre i ca. 50 minutter

6. Ta kaken ut av ovnen etter ca. 50 minutter, og la den kjøle seg ned litt i romtemperatur. Mens dette foregår rører du sammen sukker og seterrømme, og fordeler det deretter på toppen av kaken. Stekes videre midt i ovnen på 175°C, i ca 7 minutter

7. Etter ca 7 minutter taes kaken ut, avkjøles i romtemperatur, og setter i kjøleskapet for å stivne ordentlig. 

 

Dagen etter er den klar til å nytes! Jeg pyntet min med små rosa hjerter, da vi feiret 5 år som kjærester. Men den kan pyntes med hva som helst, eller ingenting. 

 

Laget og skrevet av Madeleine

 

#oreocheesecake #ostekake #oreo #kake #dessert #baking #detsøteliv #oppskrift #inspirasjon #herligkake #bakeglede 

Spiser samme maten som Kim Kardashian

I lang tid har jeg spist en hjemmelaget rett som flere rundt meg ikke syns har hørtes så godt ut. Det du trenger for å lage denne retten er:

- 2 egg
- Naturell yoghurt eller cottage cheese
- Vaniljedråper
- Kanel 

Jeg lager rett og slett en omelett med litt søte kryddersmaker i, også topper jeg  som oftest det hele med masse bær og en sunn sjokoladesaus (som du kan se bakerst til venstre på bildet) - Hvor en skje med sjokoladesaus inneholder bare 13 kalorier. 

Selv er jeg utrolig glad i dette og lager det flere ganger i uken til frokost eller lunsj. Og i dag leste jeg i Se og Hør at Kim Kardashian spiser det samme. Så da er jeg i hvertfall ikke aleine om å spise dette. Egentlig er jo dette bare en sunnere versjon av en pannekake, da man ikke tilsetter noe mel. Sunt - godt - enkelt :) 

Du kan velge å toppe omeletten med masse forskjellig etter eget ønske, her har jeg et knippe med forskjellige varianter jeg har laget:


1. Toppet med bringebær, vanilje yoghurt, syltetøy og kanel




2. Toppet med bringebær, jordbær, vaniljeyoghurt og sjokoladesaus



3. Laget med blåbær inne i omeletten, og toppet med bringebær, blåbær og jordbær + sjokoladesaus




4. Toppet med vaniljeyoghurt, jordbær, mandelflak og sjokoladesaus. 

 

Laget og skrevet av Madeleine

 

#omelett #lunsj #frokost #middag #sunnmat #sunt #kosthold #sjokoladesaus #hjemmelaget #kimkardashian #meal #diet #healthyliving

Bra øvelse for rompa!

Jeg prøver meg stadig på noen gode treningsøvelser som kan utføres hjemme, da jeg ikke alltid har tid til å komme meg ned på treningsstudioet. Det er kjempe moro å trene hjemme også, det gjelder bare å finne noen øvelser du syns er gode og utfordrende. 

I dag vil jeg dele med dere en øvelse jeg kjører endel når jeg trener bein/rompe hjemme. Hvor du kun trenger deg selv og en stol: 

 

Her har dere en video som viser hvordan jeg gjennomfører hele øvelsen. Jeg kjører 10 på hvert bein x 3. 

video:workout legs

Sammen med denne øvelsen kjører jeg ofte også:

1. Spenst hopp i trappa, hvor jeg hopper to og to trappetrinn av gangen

2. Utfall fram og tilbake i gangen / stua (ett hvilket som helst stort rom, hvor du kan gå rundt)

3. Bulgarsk utfall (med bakerste bein i 2.trappetrinn)

4. Enkel løp opp og ned trappa

5. Vanlige knebøy (gjerne med noe tungt på skuldrene som en sekk fylt med noen bøker eller lignende)

Gjenta gjerne øvelsene 2-3 ganger! 

 

Skrevet av Madeleine

 

#trening #workout #knebøy #hev #bein #rompe #styrke #video #treningsvideo #treningsblogg #sunn 

Slik lager du hårspenne holder (hårspenneramme)



Har du masse spenner, klesklyper og hårpynt? Slik kan du samle dem på en fin og oversiktlig måte, også kan du henge den på veggen som pynt etterpå. 

 

Du trenger: 

- Lerret (jeg brukte et tynt et) 

- Silkebånd

- Limpistol

- Saks

Klippe til silkebånd.

Lime på baksiden, for å feste silkebånda.

Lim også på en hank.

Klyp på spennene dine og klypene.

Vipps du er ferdig!






- Laget av Frida

#gjørdetselv #lagdetselv #diy #hjemmelaget #lerret #silkebånd #saks #limpistol #hårpynt #ramme #jente #søtt #jentegreier

Island - Frankrike, hvem heiet jeg på? Sminken avslører!

Gårsdagens fotballkamp var nok en kamp mange fulgte med på. Og det store spørsmålet om Island faktisk kunne slå Frankrike var det nok mange som ville få med seg. Det er helt klart at jeg heiet på Island i går, siden jeg har masse Islandsk familie rundt meg. De har gjort noe helt fantastisk under Euro 2016, og jeg er super stolt av å kunne heie på dem. I denne storslåtte anledning måtte jeg jo fikse meg litt, og prøvde derfor å sette litt Islandsk preg på sminke og negler. 

 

Jeg dekket alle neglene i hvit base, og dekorerte neglene med perler jeg hadde kjøpt på Claire´s tidligere denne dagen. Ett iherdig forsøk på å lage det Islandske flagget på min største negl, fungerte ikke helt som jeg ønsket da alle trodde jeg hadde laget flagget til Storbritannia! Men selv syns jeg det var ett kult forsøk, og moro å kunne stæsje opp neglene sine litt. Prøvde to forskjellige varianter der jeg hadde 4 blå perler eller 6 blå. 

 


Når det kom til sminke og styling, hadde jeg så klart en blå fotball t-skjorte på meg. Håret pyntet jeg med en blå og hvit blomsterkrans, og leppene fylte jeg røde. 

Tilslutt tegnet jeg meg ett flagg i ansiktet. Og var klar for å heie Island gjennom kampen :) 

 

Dessverre gikk det ikke så veldig bra med Island, Frankrike slo de 5-2! Men vi er fortsatt stolte av hvor langt de har kommet, og hvor hardt de kjempet i kampen i går uansett. Hvem heiet du på?

 

Skrevet av Madeleine

 

#neglelakk #fotball #euro2016 #icelandfrance #island #frankrike #fotballkamp #heiaisland #aframisland #sminke #styling #dekorasjon #islandskpreg

Hjelp! Jeg klippa håret mitt selv på bare 3min!

 

Håret mitt begynte å bli så slitt, og stikkete, så jeg bare måtte klippe det. Jeg ville ikke dra til frisøren, så derfor gjorde jeg det selv.



 

Jeg målte opp håret i 4 like deler.


Så dro jeg strikkene litt lengre ned, til det området jeg ville vlikke av.


KLIPP.........KLIPP..........

Ferdig!
 

 

Tør du å klippe håret ditt selv?

 

- Frida

 

 

#klippe #egenfrisør #klippehåretselv #frisør

Kylling salat - Enkelt, sunt, smaksrikt og GRØNT!

Så enkelt kan du lage en sunn og god kyllingsalat med få, og smaksrike ingredienser. 

I går lagde min kjære en supergod kyllingsalat til meg, som jeg veldig gjerne vil dele med dere. Den hadde ikke mye salat i seg sånn sett, men masse andre gode grønnsaker. Også hadde han mikset inn noen super gode ingredienser som gjorde ALT for smaken!

Til å lage denne kyllingsalaten trenger du:

- Revet kylling
- Mais
- Paprika
- Ost
- Cashewnøtter (naturelle)
- Pesto
- Sjøgress- / grønnkål chips

 

Du kan blande alt sammen med forhold etter eget ønske, og det er jo så klart mulig å tilsette salatblader eller annet om du ønsker. Det som var så godt med denne var at pesto og grønnkål chips tilsatte så utrolig naturell og god saltsmak, og utgjorde en utrolig god smaks-kominasjon.

Anbefales - VIRKELIG!

 

Skrevet av Madeleine

 

#kyllingsalat #pesto #kylling #grønnkålchips #sjøgress #mais #paprika #sunt #healthy #healthyliving #sunnmat #nøtter

 

En sunnere dessert

 

Jordbær er veldig godt på sommern, spessielt de norske. 

Jordbær og vaniljekesam er kjempegodt som dessert, godis og kveldskos.

Litt sunnere en godteri og kaker.

 

Hvem ser best ut? Den øverste eller nederste? 


 

- Frida

 

#jordbær #sunt #sunnere #sommerkos #godis #dessert #kesam #vaniljekesam

Yoga - Warrior poses

Denne uken har jeg vært på min første ordentlige yoga trening med instruktør. Før har jeg bare hermet etter youtube videoer, eller prøvd meg fram selv, så var utrolig morsomt å få prøve det ordentlig i timen.

Jeg har alltid tenkt at det er mest vanskelig med de akrobatiske posisjonene, men fy søren det er minst like vanskelig med mange av de "vanlige" yoga posisjonene - sånn som en warrior pose. Det krever så mye balanse og styrke for å klare å plassere kroppen riktig og holde seg der. 





 

En ting jeg lærte på kurset jeg var på, var at med beinet foran så skal kne være over ankel. Og i beinet bak, så skal kneet IKKE låses, altså beholde det løst. 

Det å komme seg i posisjon er en ting, men å holde seg der er noe HELT annet. Er virkelig moro å prøve seg fram, og alt handler om å øve. Etterhvert blir jeg forhåpentligvis mykere og sterkere, og klarer å mestre posisjonene bedre. 

 

Skrevet av Madeleine

 

#yoga #yogatrening #warriorpose #trening #workout #posisjoner #balanse #styrke
 

Sunn snacks - del 2

Jeg er stadig på utkikk etter noe god og sunn snacks, noe annet enn det vanlige. Og i dag vil jeg dele med dere ett par nye snacks jeg har kommet over, som er super godt, og passer perfekt til min måltids plan. 

Til venstre har vi grønnkål chips. Dette trenger du ikke nødvendigvis å kjøpe, da det er super enkelt å lage selv i ovnen. Men denne varianten som er kjøpt var utrolig god, og mye mer sprø da de er tørket og ikke bakt. De er blandet med sitron, cashew og noen naturlige krydder. En hel pose er ca 200 kalorier. 

Til høyre har vi fersken chips. Rett og slett sprø, tørket fersken biter. Kjempe god smak, og faktisk vil jeg beskrive de som saftig, selv om de er crispy. En hel pose er ca 150 kalorier. Prøvde også denne varianten i eple, og det var også utrolig godt.

 

Syns det er kjekt å ha noen sånne snacks som jeg kan kjøpe med meg når jeg er i farta, siden det å lage selv kan ta litt tid. Men de selvlagde er så klart utrolig gode, og mye mer ferske i smaken. 

 

Skrevet av Madeleine

 

#snacks #sunn #healthy #healthyliving #sunnsnacks #grønnkålchips #ferskenchips #chips #eplechips #England
 

Super enkel og god salat, kun 3 ingredienser.

Denne salaten er veldig god og rask å lage. Den ser kanskje kjedelig ut, men den får mye smak av geitefetaosten. 

Ingredienser:

- Geitefetaost (jeg brukte laktosefri)

- Avokado

- Agurk

Om ønskelig kan du ta litt pepper som jeg gjorde i dag. 

Passer godt som frokost, lunsj eller tilbehør til maten. 


 

- Frida

#geit #geitefetaost #salat #agurk #avokado #pepper #sundt #godt #enkelt #oppskrift

Mobilen i do

Du vet den følelsen når du mister mobilen i do, og trekker ned? - Ikke? Nei da er du kanskje ikke like uheldig som meg!! 

Her om dagen gjorde jeg mitt vanlige kveldsstell, hvor jeg tar ut linser, pusser tenna, og går på do. Men uhellet skjedde da jeg denne gangen hadde puttet mobilen i baklomma, og glemte å ta den ut før jeg skulle gå på do. Da jeg var ferdig, og trakk ned var det en forferdelig rar klunke lyd i doen. 2 sekunder senere innså jeg at mobilen var borte fra baklomma mi. I ett iherdig forsøk på å lete rundt do, og bruke dobørsten for å se om jeg kunne finne mobilen i doskåla, men uten hell, innså jeg at jeg faktisk hadde klart noe jeg trodde var umulig - Nemlig dratt ned min egen mobiltelefon i do..


 

Umulig trodde du - MULIG sier jeg!!

På grunn av papiret som lå i do fra før av (tørker alltid henda med papir når jeg tar ut linser), hørte jeg ikke at mobilen falt oppi, og innså ikke at den var borte før jeg hørte lydene når jeg trakk ned. Så nå er jeg mobil-løs, og venter på nytt som skal komme i posten iløpet av de nærmeste dagene. Har faktisk vært litt deilig å ikke være konstant pålogget også :) 

 

Hilsen uheldige-Madeleine

 

#mobil #smarttelefon #do #toalett #trekkened #borteido #mobilido #mobildo #uheldig

Bunads negler

Hei alle sammen! 

I går var jeg i dåp til min flotte nevø og fadderbarn, og i den anledning hadde jeg på meg en festdrakt som jeg syns er utrolig fin. I fremtiden har jeg egentlig veldig lyst på ekte bunad, men i mellomtiden fungerer disse festdraktene helt supert, de er jo like fine som en bunad mange av de.

Denne bunaden er kjøpt hos Sparkjøp, og jeg hadde lyst til å lage meg noen negler som kunne matche bunaden. Så jeg ville fokusere på en rød og sort base, med noen blomster som var like i fargene som de på festdrakten her. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA   

 

Det jeg derfor bestemte meg for var å starte med en rød base. Denne neglelakken fra The Body Shop var jeg forresten UTROLIG overrasket over. Den var helt perfekt i tykkelsen som gjorde at den var enkel å påføre, pluss at jeg kun trengte ett lag for at det skulle være tett nok. Denne må jeg absolutt skaffe meg selv (all neglelakken er nemlig min søsters). 

 
 

Deretter lagde jeg en "V" på hver finger, med sort neglelakk. 

Oppå "V" 'en, lagde jeg tre sølvfargede prikker, som skulle være knoppen i blomstene. 

Og tilslutt lagde jeg bladene til blomstene i fargene fra kjolen, rosa, blå og gul / sølv. 

Ett veldig enkelt design, til å få noen blomster-fine bunads negler.

 

Selv ble jeg ikke helt fornøyd med disse neglene da det var en litt tykk pensel og neglelakk jeg brukte for å lage blomstene. De ble derfor ikke så pene som jeg hadde håpet. Det er mye enklere om man bruker en neglelakk pensel som er tynn i tuppen når man skal lage slike små detaljer. 

En annen lur løsning for dette da kunne vært å laget sort base, og røde / rosa / blå blomster på hver finger, slik at blomsten ble litt større. Men øvelse gjør mester, og man må jo prøve seg fram for å finne ut av hva som blir bra!

 

Skrevet av Madeleine

 

#Negler #neglart #neglelakk #bunad #bunadsnegler #dåp #tips #blomster #design


 

Snapchat sminke Hot or Not??



Snapchat er så morsomt! Spessielt å teste ut de nye ansikts animasjonene. 

En ting jeg lurer på er om sminken som er der innimellom er hot or not? 

Syns det kan være morsomt innimellom, men mange av dem kan bli litt for mye og unaturlig, men er vel det som er meningen! 

 

Hva syns du? 

 

- Frida

 

 

#leppestift #makeup #regulering #briller #snapchat #sminke #hotornot #fun #skiftableieidag

Norske nyheter

Endelig tilbake i Norge for en langhelg, og muligheten har åpnet seg for at jeg kan få smakt litt flere nyheter! Jeg elsker de periodene på året hvor alle nyhetene kommer i butikken, og syns det har vært kjempe kjedelig å ikke hatt muligheten til å smake de med engang i år. Men nå har jeg benyttet anledningen til å kjøpe meg noen godsaker jeg ikke har smakt før!

 

Først har vi disse to saft-isene fra Caroline Berg Eriksen og Camilla Phil. Fant de begge på Rema 1000, og måtte kjøpe de med. Første inntrykket av Camilla Phil sin var dessverre ikke så positivt. Har hørt mange som sier at de syns den er best, men den jeg fikk var rett og slett ikke så god. Men er mulig det var noe feil med akkurat den jeg fikk, eller så er den rett og slett ikke etter min smak. Den var altfor bitter og sur. 

Den rosa fra Caroline Berg Eriksen, med bringebær, var utrolig god. Den hadde frisk og god smak, og var akkurat passe søt. Denne kunne jeg gjerne tenke meg å kjøpe igjen! Deilig å ha flere utvalg av is man kan spise med god samvittighet. Også syns jeg rett og slett designet på disse er skikkelig lekkert! Fine duse farger, og delikate bilder. 

Hvem av disse syns du er best?

 

Fant også denne i yoghurt hylla, og måtte ta med meg. Jeg er veldig glad i å ha noen gode mellommåltider man kan kjøpe med seg fra butikken, og at det er noen sunnere alternativer er nødvendig for at jeg skal kunne spise de i min hverdag. Denne havregrøten fra Fjordland var utrolig god, med blåbær- og eple mos til å blande inn. Det eneste jeg syns var negativt med denne var at havre korna fortsatt var litt harde. Men kunne absolutt kjøpt denne igjen!

 

Får se om jeg kommer meg innom butikken igjen å kan handle med meg noen flere nyheter å smake på før jeg reiser tilbake til England igjen!

 

Skrevet av Madeleine

 

 

#nyheter #norge #norsk #carolinebergeriksen #camillaphil #is #saftis #sommeris #sommer #yoghurt #fjordland #blåbær #eple #havregrøt #matnyheter 
 

Æsj og fysj! Ser dere hva jeg så i dag?

I dag når vi gikk tur på jobben fikk jeg øye på en skummel hoggorm, jeg ble både redd og nysgjerrig på samme tid. 

Men den lå bare å sola seg på steinene. 


På vei til lå halve gjemt under en stenplate, men på vei hjem hadde den flyttet seg og lå i en krøll! 

 

Hva syns dere om hoggormer? Er dere redde? Eller er det bare moro å se dem? 

 

-Frida

 

#hoggorm #orm #gift #tur #æsj #redd #sommer #friluft #tur

HJELP! Hvordan få "tynnere" hår?

Mitt hår er veldig tykt og bølgete, og jeg sliter hele tiden med å finne noen gode produkter som holder det på plass, slik at det ser litt tynnere ut. Så snart det er litt vind, så blåser det seg opp og blir kjempe stort.

Det eneste som har funket godt så langt har vært de gangene jeg er hos frisør, og de retter håret for meg. Jeg får det aldri til selv, og skjønner at det er mulig min rettetang ikke er den beste. Men har dere noen andre gode råd til hvordan jeg kan få tynnere / flatere hår med produkter? Noen gode erfaringer?

 

På dette bildet ser dere til venstre hvordan håret ofte blir i vind og hverdags, og til høyre hvordan håret er etter retting hos frisør. 



 

 

Hilsen Madeleine

 

#hår #rettetang #brusetehår #tips #triks #produkter #hjelp #frisør #hårsveis #hårstil #tykthår

 

Zara Larsson inspirert sminke "this one's for you"

Jeg digger EM låta av Zara Larsson og David Guetta.

Sminka til Zara var så kul i musikkvideoen, så jeg ville prøve å etterligne den. Jeg sminket en litt lysere versjon på meg selv. Jeg legger ved fremgangsmåten i bilder under. 



1. Hvit på lokket og under øyenbryna.

2. Lys gull i globallinjen og på lokket.

3. Mørkere gull og rødtone på lokket.

4. Legger litt mørkere tone i globalen og litt under øyet.

5. Mørkebrun eyeliner rundt øyet, vipper den i øyeenden og tar den litt tykk slik at jeg kan duse den ut men en børste etterpå. 

6. Legger våtliner langs vippekanten oppe og bøyer i enden, og mørker øyenbryna litt.

7. Maskara oppe og nede.

8. Ferdig!

Her er noen av fargene jeg brukte.



Jeg testet med flere typer leppestift, men endte opp med en ny mørk farge fra Isadora. 
Lignende kan du få tak i her (annonselink)

 

Skrevet av Frida 

 

#sminke #makeup #zaralarsson #thisonesforyou #emlåta #uefaeuro #officiansonguefaeuro2016 #frimad #skjønnhet #fotball 

Inspirasjon til Dåpspynt

Kanskje du kan få litt inspirasjon av å se hvordan vi pyntet bordet i dåpen, denne pynten passer fint i diverse anledninger også

Slik pyntet vi bordene i dåpen til jenta mi.

Det gikk i rosa og hvitt i forskjellige toner. 

Lys, blomster, servietter og stæsj. 

Vi pyntet også med krukker med rosa godteri i.






Kanskje du fikk litt inspirasjon av dette!

 

 

Skrevet og pyntet av Frida 

 

 

#jentedåp #dåp #pynt #bordpynt #rosa #hvit #rosahvitt #rosagodteri #godis #inspirasjon #bryllup #konfirmasjon #dekorasjon

Shopping til en billing penge!

Er du like glad i å shoppe som meg? Da anbefaler jeg deg å ta deg turen til England med tom koffert og ta turen innom Primark.

Selv om det er billige klær, er jeg overrasket over kvaliteten, og syns det har holdt veldig bra enn så lenge. Har så og si bare handlet klær på Primark siden jeg flyttet til England, og kommer helt GARANTERT til å reise tilbake dit selv om jeg har flyttet hjem til Norge igjen også. Hvis du vil STOR shoppe er dette rette stedet!

Her er noen av de tingene jeg har handlet siden jeg flyttet hit:

1. Liten lyseblå topp, som er litt kortere. Sitter utrolig godt, har knappe detaljer (men ikke mulig å kneppe opp), og knyting nederst. Mykt og luftig stoff! Ca. 30kr. 

2. Lysgrå bomulls genser med v-hals. Disse liker jeg utrolig godt til å bruke med pen en skjorte under som pynter opp. Ca. 70kr. 

 

3. Olabukse, med stretch og høyt liv - akkurat slik jeg elsker de. Den er stram i beina, og er uten beltehemper, hvilket er en detalj jeg syns er utrolig kult. Ca. 150kr.

4. Lys rosa pen bluse / skjorte, i gjennomsiktig stoff. Knappene er i gulldetalj, og denne passer superfint under den grå bomulls genseren. Ca. 50kr.

 

5. Grønn olabukse, høyt liv og stretch, pluss litt kortere og "oppklippet" i beina slik at det blir en sommerbukse. Elsker fargen på denne! Ca. 150kr.

6. Rosafarget "ull"-kåpe. Den varmer godt, og passet meg superfint gjennom vinteren. Nå kan den fint brukes på kalde sommerkvelder, og har virkelig vært ett kupp! Fant den til og med på salg, så den kostet meg ca. 100kr. 

 
 

7. Sort og hvit stripete t-skjorte, kortere og med knyting nederst. Supergod og med stretch stoff. Ca. 40kr. 


Her kan dere to kombinasjoner av klærne! Jeg er veldig fornøyd :) 



 

De har så utrolig mye fint! Har også handlet masse baby- / barneklær til mine fine venninner som har barn, herreklær til min fine samboer og masse smykkestæsj. 

Skal du ta deg turen snart også kanskje?

 

Skrevet av Madeleine

 

#primark #shopping #klær #mote #bukser #topper #kåpe #jakke #billig 

Les mer i arkivet » September 2016 » August 2016 » Juli 2016
frimadsverden

frimadsverden

25, Skiptvet

Vi er Frida og Madeleine, kjent som duoen "FriMad". Begge er utdannet førskolelærere. På fritida skriver vi egne låter og synger. I denne bloggen kan du lese om alt fra mat, baking, håndarbeid, oppskrifter, kreative oppgaver, fremgangsmåter, yoga, sminke, neglelakk osv. Alt vi syns er gøy.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits